মাথায় খুশকি কেন হয়?

খুশকি, মাথার ত্বকের ক্ষুদ্র সাদা বা হলুদ পরত (Flake), যা মাথার ত্বকে পড়ে, তা অনেকের জন্য উদ্বেগের একটি প্রধান উৎস হয়ে উঠে।

এটি শুষ্ক মাথার ত্বক, সোরিয়াসিস (Psoriasis), একজিমা (Eczema) বা সেবোরিক ডার্মাটাইটিস (Seborrheic Dermatitis) নামক একটি প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থার কারণে হতে পারে।

কাউন্টার ও প্রেসক্রিপশন পণ্য দিয়ে খুশকির চিকিৎসা করা যেতে পারে।

তবে, যদি আপনি মাথার খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায় চেষ্টা করতে চান, তাহলে আপনার বাড়িতে কিছু আইটেম পাওয়া যেতে পারে যা খুশকি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায় হিসেবে কাজে লাগাতে পারেন। 

সেগুলো সম্পর্কে নিচে আলোচনা করা হলো:

ঘরোয়া পদ্ধতিতে মাথার খুশকি দূর করার উপায়।

০১. অ্যাসপিরিন (Aspirin):

দুটি চূর্ণ অ্যাসপিরিন নিন এবং আপনার শ্যাম্পুর সাথে মিশিয়ে নিন।  দুই মিনিটের জন্য মিশ্রণটি চুলে রেখে তারপর ধুয়ে ফেলুন।

০২. বেকিং সোডা (Baking Soda): 

আপনার ভেজা চুলে এক মুঠো লাগান এবং কয়েক মিনিট পরে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

০৩. আপেল সাইডার ভিনেগার (Apple Cider Vinegar):

এক চতুর্থাংশ কাপ পানির সাথে এক চতুর্থাংশ কাপ মিশিয়ে চুলে লাগান।  এটি ১৫ মিনিট থেকে এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন তারপর ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।  সপ্তাহে দুবার প্রয়োগ করুন।

০৪. নারকেল তেল (Coconut Oil): 

আপনার মাথার ত্বকে তিন থেকে পাঁচ চা চামচ নারকেল তেল লাগান এবং এক ঘণ্টা বসতে দিন।  প্রতিটি চিকিৎসার পরে সাধারণত শ্যাম্পু করুন।

০৫. লেবুর রস (Lemon Juice):

দুই চা চামচ লেবুর রস আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। তারপর এক চা চামচ লেবুর রস এক কাপ পানিতে মিশিয়ে লাগান।  প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।

০৬. অ্যালোভেরা (Aloe Vera):

চুল ধোয়ার আগে এটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।  এটি শুষ্ক ত্বকের চুলকানি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

০৭. অলিভ অয়েল (Olive Oil): 

আপনার মাথার ত্বকে প্রায় দশ ফোঁটা ম্যাসাজ করুন এবং সারারাত শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে দিন।  সকালে আপনি আপনার চুল স্বাভাবিকভাবে শ্যাম্পু করতে পারেন।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে, এই প্রতিকারগুলির বেশিরভাগই তাদের ময়শ্চারাইজিং, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে কাজ করে।

এই পণ্যগুলি প্রয়োগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হলো এবং প্রয়োগের পরেও যদি আপনার খুশকি থেকে যায়।