গর্ভবতী মহিলাদের সতর্কতা। (গর্ভবতী অবস্থায় সতর্কতা)
যখন কোনো মহিলা গর্ভবতী হবে, তখন তাকে খুব সতর্কতার সাথে চলতে হবে। নিজের পেটের বাচ্চাকে ভালো রাখতে গর্ভবর্তী স্ত্রীকে অনেক কিছু বর্জন করতে এবং অনেক কিছু গ্রহণ করতে হয়। যেমন-
❀ গর্ভবতী অবস্থায় ভারী কোনো বোঝা বা অন্যকিছু উঠাবে না।
❀ অধিক গরম কোনো কিছু খাবে না।
❀ বেশি ঠাণ্ডা কোনো কিছু, যেমন আইক্রিম কিংবা ফ্রিজের ঠাণ্ডা, বাসি খাবার খাবে না।
❀অভিজ্ঞ ডাক্তারের নিষেধাজ্ঞা অনুযায়ী রোযা রাখবে না।
❀ যেসব খাবার হজম হতে অনেক সময় লাগে এমন খাবার খাবে না।
❀ দ্রুত হাঁটবে না, দৌড়ানো একেবারেই নিষিদ্ধ।
❀ উল্টা হয়ে শুবে না। কেননা গর্ভবতী অবস্থায় এভাবে শুলে অনেক সময় বাচ্চা পাগল বা মৃগীরোগে আক্রান্ত হয়ে জন্মগ্রহণ করে।
❀ অধিক ঘুমাবে না। কেননা এ সময়ে বেশি ঘুমালে সন্তান মোটা, বোবা ও অন্যান্য রোগ নিয়ে জন্মগ্রহণ করার অধিক সম্ভাবনা রয়েছে।
❀ মাত্রাতিরিক্ত টক জিনিস খাবে না। কারণ এর দ্বারা সন্তান কোষ্ঠরোগ নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে।
❀ মাত্রাতিরিক্ত লবণ খাবে না। এর দ্বারা মাথার রোগ হতে পারে।
❀ অধিক সহবাস করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
❀ অধিক নড়াচড়া থেকেও বেঁচে থাকতে হবে।
❀ চিন্তা করবে না, রাগ করবে না এবং পেরেশানও হবে না।
❀ বাথরুম ও টিউবলপাড়ে খুব সতর্কতায় যাতায়াত করবে। অনেকেই এসব স্থানে পিছলে পড়ে যায় এবং গর্ভের সন্তান মারা যায় কিংবা পড়ে যায়।
❀ কোনো ব্যক্তির চিৎকার ও মৃত্যুর দৃশ্য দেখবে না।
❀ কোনো ঝগড়া কিংবা মারামারিতে যাবে না।
❀ ভয়ানক ফটো দেখবে না।
❀ দূষীত আবহাওয়া থেকে বেঁচে থাকবে।
❀ পাতলা পায়খানা হওয়ার মতো কোনো কিছুই খাবে না। যদি এ রোগ হয়ে যায়, তাহলে বুঝে শুনে ঔষধ খাবে।
এ বিষয়ে যারা অভিজ্ঞ, সবসময় তাদের পরামর্শ অনুযায়ী চলবে।
উৎস-
বই: একান্ত নির্জনে: গোপন আলাপ।
লেখক: মুফতী আল্লামা হাকীম আশরাফ আমরহী।